Pravidelná cvičení jógy a relaxačních technik

Termín cvičení:

každé pondělí (od 5. 11. 2018) v čase 9:30 – 10:30

Cíle cvičení:

Cílem cvičení je podpořit osobní vývoj účastníků pomocí cvičení jógy, relaxačních a bioenergetických cvičení. Pomocí práce s tělem zapůsobíme na vnitřní spokojenost.

Procvičíme, protáhneme a zmobilizujeme tělo.

Uvolníme, prohloubíme dech.

Zklidníme se, přeladíme mysl, odpočineme si.

Získáme nadhled a energii.

Obecné informace:

Skupina je otevřená, preferujeme pravidelnou účast, ale je možno docházet i nepravidelně podle individuálních možností.

Na cvičení je nutno mít doporučení od svého terapeuta.

Individuální příspěvek na cvičení činí 50 Kč za lekci.

Způsob přihlašování:

Osobně či telefonicky u asistentky Psychologické ambulance.

Lektoři:

Ing. Kamil Horný, trenér jógy

Mgr. Jana Adámková, psycholožka


Kontakt

Psychologická ambulance
Jiráskova 506, Rychnov nad Kněžnou 51601
494502383, 731619821
68752024
DIČ CZ-68752024